L’amore adulto si fa, si costruisce e si può riparare. E’ una questione di legami di attaccamento e di connessione emotiva. Scienziati e psicologi sanno come fare.

Possiamo imparare il codice dell’amore, quella danza reciproca che Sue Johnson e gli psicologi della Emotionally Focused Therapy – EFT- chiamano connessione emotiva.

 

Ecco la mia traduzione del video di Sue:

“Gli esseri umani possono essere molto differenti tra loro, ma nel nostro cuore, tutti noi vogliamo la stessa cosa: un partner amorevole che ci dia conforto e connessione (emotiva), in modo che le gioie della vita possano essere conservate e le ferite possano essere tollerate, così che noi sopravviviamo ad esse.

Noi siamo programmati per la connessione. Niente è più tossico, dannoso per noi che l’isolamento emotivo.

La principale domanda, il tema più cercato su Google è la stessa posta dalle persone nel corso di tutta la nostra storia, dai poeti e dai filosofi di sempre:

Che cosa è l’amore? Come trovarlo e mantenerlo? Ed ora abbiamo la risposta: sociologi e psicologi come me hanno decodificato l’enigma.

Penso che questa sia una grande notizia: proprio come atterrare sulla luna o scoprire come il DNA struttura il nostro sistema nervoso.

È tempo che noi impariamo come connetterci (come entrare in relazione), in un mondo che diventa sempre più impersonale, ogni giorno.

E’ tempo di sintonizzarci sui ritmi e sulle ragioni delle nostre principali e più preziose relazioni: le relazioni d’amore.

Vi invito a leggere “Stringimi Forte. Sette passi per una vita piena d’amore”, Sue Johnson, ISC Editore, 2012.

In questo libro spiego cosa abbiamo imparato in 25 anni a proposito dell’aiutare le coppie a connettersi e dar forma al legame d’amore cui loro tengono.

Noi siamo in grado di farlo: non dobbiamo essere soli o rinunciare ai nostri sogni sulle relazioni d’amore.

Leggete anche: Love Sense. Il senso dell’amore. La nuova rivoluzionaria scienza delle relazioni romantiche”, Sue Johnson, ISC Editore, 2014 che è l’altro libro in cui si può approfondire questa nuova, rivoluzionaria scienza dell’amore.”

Grazie Sue.

 

 

 

 

 

 

 

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About Dott.ssa Nadia Sanza

Psicologo Clinico, Psicoterapeuta, Advanced Certified Schema Therapist, EMDR

Studio in Via dei Molinari, 10a Potenza.
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