Relazioni – Dott.ssa Nadia Sanza | Psicologo Potenza | Psicologo Advanced Certified Schema Therapist www.psicologopotenza.it
UNA PSICOLOGA A POTENZA, CHE TRATTA ANSIA, DEPRESSIONE E DISTURBI DI PERSONALITA' www.psicologopotenza.it Dott.ssa Sanza Nadia Psicologo Clinico, Psicoterapeuta, Advanced Certified Schema Therapist. Potenza, Via dei Molinari,10a 3471043731
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‘Ben is Back’ è un film del 2018, scritto e diretto da Peter Hedges. I protagonisti sono Julia Roberts (Holly) e Lucas Hedges (Ben). Credo che questo film commovente aiuti a trattare il tema dei comportamenti autodistruttivi e del non stancarsi di ricominciare. Spesso, almeno inizialmente, sottovalutiamo la portata di......

Cos’è la Carezza Psicologica La carezza psicologica è una ‘unità di riconoscimento‘ sociale. Così la definiva lo psicologo Eric Berne, fondatore dell’Analisi Transazionale, anche detta AT. Ma esattamente, che cosa significa carezza psicologica, che cos’è? Si possono fare esempi semplicissimi di carezza psicologica. Uno sguardo rivolto......

Non è sempre facile nutrire e mantenere una realistica fiducia in se stessi. Questa può essere messa in discussione dai nostri stessi pensieri oltre che da eventi banali o relazioni interpersonali negative. Eppure la fiducia in se stessi serve per mantenere il benessere psicologico e......

Scrivendo a noi stessi una lettera sui nostri sentimenti ed emozioni, abbiamo la possibilità di tenerne conto e prendercene cura, con il risultato di sentirci subito meglio.  Elencando ciascuna delle quattro emozioni fondamentali (gioia, paura, tristezza, rabbia) ed i pensieri e le ragioni ad esse connesse......

Nella nostra società sembra che gli individui – ormai anagraficamente tali  – sentano sempre meno urgente il desiderio di diventare adulti, come se il passaggio dalla giovinezza all’età adulta sia diluito in un tempo in alcuni casi lunghissimo, quasi infinito. Sempre più spesso le nuove......

I PLUSDOTATI SONO ANCHE DETTI: ‘FARFALLE DI CRISTALLO’ Sono un numero altissimo di ragazzi e ragazze che hanno un’intelligenza sopra la media… ciò sembra un dono (vedi anche la recensione del film GIFTED) di cui essere fieri e sicuri, in realtà spesso è un peso da......

Manifestare e dire che siamo in collera, esprimere la nostra rabbia, non solo non è sbagliato ma ci aiuta a star meglio con gli altri. Inoltre, ogni volta che reprimiamo la collera, la nostra autostima peggiora, poiché non prendiamo seriamente in considerazione i nostri bisogni e valori......

REGOLAZIONE EMOTIVA E TOLLERANZA DELL’ATTIVAZIONE Per regolazione emotiva si intende la capacità di tolleranza dell’attivazione neuro-psico-fisiologica che si avverte in merito a vari tipi di stimoli, sia interni al nostro corpo o alla nostra mente che esterni  (dell’ambiente o legati a relazioni sociali). L’attivazione neuro-psico-fisiologica......

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