Connessione Emotiva

COPPIA: VICINANZA EMOTIVA, CONNESSIONE E SENSIBILITA’

Nella coppia non c’è vicinanza emotiva senza sensibilità e sofferenza. Freud diceva infatti che ‘non siamo mai così vulnerabili come quando amiano qualcuno’, cioè sensibili alla disconnessione ed esposti al dolore ed alla frustrazione della distanza emotiva. Del resto vale per ognuno di noi: la persona che amiamo di più al mondo, colei che può elevarci felicemente verso le stelle…

LETTERA ALLA PICCOLA ME VULNERABILE/ARRABBIATA, SU RELAZIONE D’AMORE, DISTANZA E AUTONOMIA

Le persone con tratti o Disturbo Bordeline di Personalità  (BPD), come e più degli altri, anelano a una relazione di coppia, accogliente, stabile, prevedibile. Eppure provano tantissima sofferenza proprio nella loro relazione di coppia e talvolta rabbia e disperazione. Queste loro reazioni, talvolta, allontanano gli altri, facendole sentire ancora più disperate, sole, bisognose e anche impaurite. Ecco perchè è importante costruire…

4 LEGGI SULL’AMORE, PER CAPIRNE IL SENSO CON DR SUE JOHNSON

Dr SUE JOHNSON: ‘SIAMO NATI PER CONNETTERCI EMOTIVAMENTE AGLI ALTRI’ L’amore è un codice di sopravvivenza ed ha a che fare con il sistema dell’Attaccamento, regola il nostro senso di sicurezza o di pericolo: il solo pensare al partner, alla persona amata, ci fa calmare, sentire sicuri, ci permette di produrre ossitocina e ciò scaccia via le paure. Il modo in…

COSTRUIRE (Niccolò Fabi) UNA RELAZIONE DI COPPIA: 3 CONSIGLI FONDAMENTALI!

Ho ascoltato di recente questa canzone di Niccolò Fabi e mi ha fatto ripensare alla difficoltà ed alla fatica, ma anche al valore ed alla bellezza di impegnarsi in una relazione di coppia, in un progetto di vita, in una amicizia… la trovo bellissima e motivante! Eccone il testo: ‘COSTRUIRE (Niccolò Fabi) ‘Chiudi gli occhi immagina una gioia molto probabilmente penseresti…

L’AMORE ADULTO SI FA!

L’amore adulto si fa, si costruisce e si può riparare. E’ una questione di legami di attaccamento e di connessione emotiva. Scienziati e psicologi sanno come fare. Possiamo imparare il codice dell’amore, quella danza reciproca che Sue Johnson e gli psicologi della Emotionally Focused Therapy – EFT- chiamano connessione emotiva.   Ecco la mia traduzione del video di Sue: “Gli…

L’INTIMITA’ DI COPPIA: 7 INDICATORI DI QUALITA’

Ecco 7 elementi che possono aiutare a riflettere sull’intimità della coppia. La psicologia aiuta a definirne la qualità: 1)      Vedere il buono. Ogni partner dovrebbe riuscire a vedere il buono sia in se stesso che nell’altro. Ognuno dovrebbe sapere dire ciò che è bene in sé e ciò che ama nell’altro. A livello comportamentale questo significa riuscire ad esprimere: -Affermazioni, rispetto all’essere:…