Adolescenza

MINDFULNESS E CURA DI SE STESSI: USARE I 5 SENSI

Sia che ci si senta stanchi, sofferenti emotivamente o semplicemente decisi ad essere attenti e rispettosi verso stessi, prendendosi cura di sé, re-imparare ad usare i 5 sensi giova sicuramente. Sia che talvolta, sperimentiamo un’emotività eccessiva o che, all’opposto, sentiamo di non essere emotivi affatto, ecco alcuni suggerimenti per esercitarsi ad usare i 5 sensi con Mindfulness. Si intende per Mindfulness la…

CURRICULUM COMPACTING: UNA DIDATTICA ALTERNATIVA

UNA SCUOLA, UN PROGRAMMA… TANTI RAGAZZI DIVERSI Tutta la didattica e le attività di insegnamento, soprattutto nel caso di ragazzi con Alto Potenziale Cognitivo (Gifted)  richiedono una serie di aggiustamenti per accomodarsi alla diversità delle varie situazioni di apprendimento che si ritrovano nelle singole classi a scuola. Per un insegnante come può essere frustrante adattare il proprio insegnamento a studenti…

ADOLESCENZA E RISCHIO PSICOLOGICO

Questa tabella è una scala arcobaleno di valutazione del rischio psicologico in adolescenza. La scala arcobaleno serve a fare una valutazione (assessment) sul grado di rischio psicologico in adolescenza. Infatti, attraverso una descrizione chiara di vari comportamenti che abbracciano varie aree: il rapporto con se stessi ed il proprio corpo, i comportamenti con gli altri in famiglia e fuori, il…

ADOLESCENZA, GENITORI E FIGLI: COME EDUCARLI ALLA RESPONSABILITA’

ADOLESCENZA E CRESCITA DI UMANITA’ L’adolescenza è un momento importantissimo e prezioso della vita delle persone in crescita. E’ un’occasione  imperdibile in cui i ragazzi hanno l’opportunità di ‘diventare se stessi‘. Possono cioè realizzare un progetto unico e speciale ed essere uomini e donne meravigliosi e capaci di dare il proprio contributo al mondo in cui vivono, di assumersi la…

MATURITA’… DIVENTARE ADULTO? NO GRAZIE, PREFERISCO DI NO!

Nella nostra società sembra che gli individui – ormai anagraficamente tali  – sentano sempre meno urgente il desiderio di diventare adulti, come se il passaggio dalla giovinezza all’età adulta sia diluito in un tempo in alcuni casi lunghissimo, quasi infinito. Sempre più spesso le nuove generazioni si lasciano vivere in un’eterna adolescenza. Non raggiungono la Maturità. Ma dove si è persa…

PLUSDOTATI: ‘FARFALLE DI CRISTALLO’

I PLUSDOTATI SONO ANCHE DETTI: ‘FARFALLE DI CRISTALLO’ Sono un numero altissimo di ragazzi e ragazze che hanno un’intelligenza sopra la media… ciò sembra un dono (vedi anche la recensione del film GIFTED) di cui essere fieri e sicuri, in realtà spesso è un peso da portare, una differenza sentita soprattutto dall’interno; infatti non è raro sentirli dire: “Io plusdotato? E’ impossibile!…

L’ESSENZIALE SU DISLESSIA E DIFFICOLTA’ SPECIFICHE DELL’APPRENDIMENTO

Ecco le cose più importanti da sapere in merito alla dislessia ed alle difficoltà specifiche dell’apprendimento. Insegnanti, genitori e ragazzi possono partire dalle informazioni di seguito:   I dislessici non sono pigri; potrebbero essere disorganizzati; in genere, sono spossati dai dettagli.   I dislessici leggono, studiano, prendono appunti differentemente, non supereranno la dislessia leggendo di più. Necessitano di ‘leggere con…

ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE: I SEGRETI DEL MINDFUL EATING

MINDFUL  EATING, PERCHE? Cambiare il nostro modo di approcciarci al cibo ed all’atto del mangiare è possibile. Mindful Eating  prò essere tradotto come “alimentazione consapevole”. Questo atteggiamento ci aiuta a capire e a vivere pienamente l’esperienza dell’alimentarsi, facendo attenzione alla quantità e qualità di cibo che ingeriamo ed alle sensazioni ad esso legate. Il Mindful Eating è anche un esercizio…

ADOLESCENTI, GENITORI, SCUOLA CHE INIZIA

Scuola e genitori: alleati sulla discontinuità educativa A pochi giorni dall’inizio della scuola, ho ascoltato con stupore e gratitudine una dirigente scolastica esprimere un monito ed un suggerimento che credo valga per tutti i genitori, aldilà dell’età specifica dei loro figli, ma soprattutto per i genitori degli adolescenti di oggi. Convocati i genitori dei ragazzi delle prime classi la dirigente di scuola…

CONSEGUENZE GIUSTE PER I COMPORTAMENTI DEGLI ADOLESCENTI

Per tutti i genitori è molto importante riuscire a mantenere un equilibrio tra affettività e normatività. Un adolescente che per esempio dice bugie o non fa quello che gli viene chiesto di fare in casa, ha bisogno di genitori capaci sia di comprendere che cosa gli stia succedendo, quale possa essere il suo problema in termini emotivi, personali o relazionali, sia di…