Lifestyle

Be Mindful

‘La Mindfulness è la consapevolezza che emerge dal porre attenzione intenzionalmente al momento presente, in modo non giudicante,  alle cose così come sono’ ‘Be Mindful’ è un corso per imparare ad essere presente a te stesso, aiutarti a sperimentare i benefici della Mindfulness e condividerne con altri l’esperienza, inoltre ti sostiene nell’esercizio regolare. Si tratta di un piccolo gruppo on line (min. 5 max.…