Dott.ssa Nadia Sanza | Psicologo Potenza | Psicologo Advanced Certified Schema Therapist www.psicologopotenza.it
Dott.ssa Sanza Nadia, Psicologo Clinico, Psicoterapeuta, Advanced Certified Schema Therapist. Studio in Via dei Molinari,10a Potenza- Basilicata. Contatti nadiasanza@gmail.com 3471043731 UNA PSICOLOGA A POTENZA, CHE TRATTA ANSIA, DEPRESSIONE E DISTURBI DI PERSONALITA’ www.psicologopotenza.it
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  'In quest’ora della sera da questo punto del mondo   Io ringraziare desidero il divino labirinto delle cause e degli effetti per la diversità delle creature che popolano questo universo singolare ringraziare desidero per l’amore, che ci fa vedere gli altri come li vede la divinità per il pane e per il sale per il mistero...

ANSIA E RESPIRAZIONE CON IL DIAFRAMMA   Respirare è una cosa talmente naturale e (apparentemente) semplice che sembra banale o superfluo parlarne. Eppure una respirazione sana, cioè pienamente fisiologica, non è facile da attuare, soprattutto quando siamo in ansia. Per respirare in modo sano e fisiologico dobbiamo farlo usando...

Nella coppia non c'è vicinanza emotiva senza sensibilità e sofferenza. Freud diceva infatti che 'non siamo mai così vulnerabili come quando amiano qualcuno', cioè sensibili alla disconnessione ed esposti al dolore ed alla frustrazione della distanza emotiva. Del resto vale per ognuno di noi: la persona che...

‘Ben is Back’ è un film del 2018, scritto e diretto da Peter Hedges. I protagonisti sono Julia Roberts (Holly) e Lucas Hedges (Ben). Credo che questo film commovente aiuti a trattare il tema dei comportamenti autodistruttivi e del non stancarsi di ricominciare. Spesso, almeno inizialmente, sottovalutiamo la portata di tali comportamenti,...

L'attaccamento sicuro è un termine tecnico psicologico che indica un legame affettivo, di vicinanza e relazione privilegiata, tra un bambino ed il suo genitore di riferimento. Si parla di attaccamento sicuro anche in riferimento al legame tra due adulti, uniti in una relazione di coppia. Quattro sono...

Ecco le cose più importanti da sapere in merito alla dislessia ed alle difficoltà specifiche dell'apprendimento. Insegnanti, genitori e ragazzi possono partire dalle informazioni di seguito:   I dislessici non sono pigri; potrebbero essere disorganizzati; in genere, sono spossati dai dettagli.   I dislessici leggono, studiano, prendono appunti differentemente, non...

(post aggiornato) EMOZIONI, DOLORE, SOFFERENZA EMOTIVA e SCHEMA THERAPY Per non trasformare il dolore di alcune emozioni in sofferenza emotiva vera e propria possiamo pensare, con l'aiuto della Schema Therapy, che talvolta usiamo parti di noi (o MODE http://www.psicologopotenza.it/2018/10/13/mode-schema-therapy-nadia-sanza-potenza/, secondo la Schema Therapy) che non sempre ci...

MINDFUL  EATING, PERCHE? Cambiare il nostro modo di approcciarci al cibo ed all’atto del mangiare è possibile. Mindful Eating  prò essere tradotto come "alimentazione consapevole". Questo atteggiamento ci aiuta a capire e a vivere pienamente l’esperienza dell’alimentarsi, facendo attenzione alla quantità e qualità di cibo che...

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