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Dottoressa Sanza Nadia, Psicologo Clinico, Psicoterapeuta, Advanced Certified Schema Therapist. Studio in Via dei Molinari,10a Potenza- Basilicata. Contatti nadiasanza@gmail.com 3471043731 UNA PSICOLOGA A POTENZA, CHE TRATTA ANSIA, DEPRESSIONE E DISTURBI DI PERSONALITA’
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ISTRUZIONI PER CAREGIVERS // GENITORI // INSEGNANTI COME COMPORTARSI CON I BAMBINI E COSA SAPERE DURANTE L’EMERGENZA CORONAVIRUS? (fonte: Associazione EMDR Italia, www.emdr.it)   SCEGLIERE LE INFORMAZIONI I bambini necessitano di informazioni CHIARE E VERE, filtrate in base all’età, in modo che possano essere comprese. E’ importante......

Informazioni, Pensieri ed Emozioni che fanno bene, ai tempi del Coronavirus Il Coronavirus è un virus nuovo. E’ normale avere paura di ciò che non conosciamo. Il problema non va sottovalutato o negato, ma nemmeno sopravvalutato. La paura è un’emozione utile all’uomo, selezionata dall’evoluzione della......

L’EMDR (in inglese: Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ossia Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari) è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress traumatico. Spesso anche lo stress interpersonale o legato ad esperienze di attaccamento......

Cos’è il Trauma Psicologico? Potremmo definire il trauma psicologico come una “ferita dell’anima”, ossia qualcosa che ha un impatto negativo sulla persona che lo vive in quanto irrompe nel consueto modo di vivere cambiando profondamente il modo che la persona traumatizzata ha di vedere se stessa,......

Può una canzone essere terapeutica? Può la voce di una persona aiutare a calmarsi e la musica che l’accompagna farci sentire capiti e aiutati e subito dopo, addirittura, meglio? Quando l’autore delle parole e della musica, del resto, è l’artista Niccolò Fabi, diventa facile capire......

  Gli Schemi o Trappole: che cosa sono per la Schema Therapy? Secondo il modello teorico della Schema Therapy di J. Young, gli Schemi (o Trappole) sono modi di pensare, sentire e agire che ci influenzano in modo disadattivo agendo contro i nostri interessi psicologici......

La Mindfulness è un insieme di abilità che deriva dalla pratica di meditazione tipica della tradizione Buddista, pur non implicando alcun concetto tipicamente religioso. Nella Terapia Dialettica Comportamentale (DBT) di M. Linehan (Trattamento Cognitivo-comportamentale del Disturbo Bordeline. Il modello dialettico. Cortina Ed. 2001),   la......

Sia che ci si senta stanchi, sofferenti emotivamente o semplicemente decisi ad essere attenti e rispettosi verso stessi, prendendosi cura di sé, re-imparare ad usare i 5 sensi giova sicuramente. Sia che talvolta, sperimentiamo un’emotività eccessiva o che, all’opposto, sentiamo di non essere emotivi affatto, ecco......

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