L'EMDR è un acronimo per Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari, ed è una forma di terapia psicoterapeutica che viene utilizzata per trattare i traumi.

Si basa sull'idea che i ricordi traumatici possono essere immagazzinati nel cervello in modo disfunzionale, il che può portare a sintomi come ansia, depressione, flashback e disturbi del sonno.

L'EMDR aiuta le persone a elaborare questi ricordi in modo più sano, in modo che possano superarli e andare avanti.