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MINDFULNESS A PASQUA E DURANTE LE FESTE
A Pasqua e durante le feste, fermati. Non correre. Tra un acquisto e l’altro. Tra una portata e l’altra… Fermati. Respira. Fermati ad osservare i
TRAUMA e EMDR
Il TRAUMA, COS’E’ PER L’EMDR? Con l’EMDR potremmo definire il trauma psicologico come una “ferita dell’anima”, ossia qualcosa che ha un impatto negativo sulla persona che
STRINGIMI FORTE® (Hold me Tight) a Potenza, 2023-24: L’AMORE ADULTO SI FA! Workshop educativo per coppia in 8 incontri
L’amorenon resta fermo come una pietra.L’amore adulto si fa.Come il pane,l’amoreva rifatto ogni giorno,rinnovato. Che cosa è l’amore? Come mantenerlo vivo? Come riscoprire una connessione
PENSIERI DISFUNZIONALI O POSITIVI?
Fantastico! Ogni inizio possiamo cambiare! E questo riguarda anche i nostri pensieri disfunzionali. Riguardo al pensare, non mi riferisco tanto a quello che pensiamo ma al
ANSIA? VINCE CHI MOLLA
Ansia, una canzone che aiuta, perchè: chi molla, la vince Può una canzone essere terapeutica? Può la voce di una persona aiutare a calmarsi e
COSTRUIRE (con Niccolò Fabi) UNA RELAZIONE DI COPPIA
Questa canzone di Niccolò Fabi mi fa ripensare alla difficoltà ed alla fatica, ma anche al valore ed alla bellezza di impegnarsi in una relazione
EFT – L’AMORE HA LE SUE LEGGI
(Questa è una traduzione non letterale del Live Talk di Sue Johnson). La dott.ssa Sue Johnson ha il merito di aver inventato e promosso in
EFT (EMOTIONALLY FOCUSED COUPLE THERAPY): LA SCIENZA DELL’AMORE
Dopo decenni di ricerca, il codice secondo cui funziona l’Amore è stato craccato. Grazie alla ‘Scienza dell’Amore’ chiamata EFT – Emotionally Focused Therapy, ormai sappiamo
4 PERMESSI CHE GENITORI EFFICACI POSSONO DARE AI PROPRI FIGLI, PER UNA SANA CRESCITA
Il mestiere di genitori non è facile: non ci sono ricette preconfezionate da seguire e spesso quello che va bene con un figlio non è
MINDFULNESS: CHE COS’E’?
Un esempio per capire che cos’è la Mindfulness Per capire che cos’è la Mindfulness provate a pensare a quello che succede quando si impara una
Dott.ssa Nadia Sanza
Psicologo Clinico – Psicoterapeuta – EFT - Advanced Schema Therapist- EMDR
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