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Notizie ed eventi
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MINDFULNESS DURANTE LE FESTIVITA’
Ogni domenica, a Pasqua, a Natale e durante le feste o le vacanze, fermati, ogni tanto. Non correre tutto il tempo. Tra un acquisto e
GENITORI: IMPORTANTE AVER FIDUCIA IN SE STESSI
La fiducia in se stessi dei giovani genitori non è scontata. Eppure il sostegno alla loro inventiva, alle loro capacità genitoriali, alla loro forza e creatività
ADOLESCENZA E RISCHIO PSICOLOGICO
Questa tabella è una scala arcobaleno di valutazione del rischio psicologico in adolescenza. La scala arcobaleno serve a fare una valutazione (assessment) sul grado di
BULLISMO E GIUSTIZIA RIPARATIVA, UN’ESPERIENZA MODELLO
A tutti è successo fin da piccoli, di aver detto o fatto qualcosa che abbia nuociuto a qualcun altro, di averlo fatto volontariamente
ANSIA? VINCE CHI MOLLA
Ansia, una canzone che aiuta, perchè: chi molla, la vince Può una canzone essere terapeutica? Può la voce di una persona aiutare a calmarsi e
4 PERMESSI CHE GENITORI EFFICACI POSSONO DARE AI PROPRI FIGLI, PER UNA SANA CRESCITA
Il mestiere di genitori non è facile: non ci sono ricette preconfezionate da seguire e spesso quello che va bene con un figlio non è
MINDFULNESS: CHE COS’E’?
Un esempio per capire che cos’è la Mindfulness Per capire che cos’è la Mindfulness provate a pensare a quello che succede quando si impara una
EMDR: TERAPIA DEL TRAUMA E NON
L’EMDR è una sigla che corrisponde all’inglese: Eye Movement Desensitization and Reprocessing, che letteralmente significa: Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movinmenti Oculari. L’EMDR è un
DISTURBO OSSESSIVO COMPULSIVO (DOC)
Quali sono i meccanismi mentali che contraddistinguono il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)? Come funziona la mente di una persona in preda alle intrusioni tipiche del
COMUNICAZIONE EFFICACE: ESPRIMERE PENSIERI ED EMOZIONI PER MIGLIORARE LE RELAZIONI
Alle volte, quando la nostra conunicazione non è efficace, le relazioni non sono facili. Esprimere i nostri modi di sentire e le nostre emozioni può
Dott.ssa Nadia Sanza
Psicologo Clinico – Psicoterapeuta – EFT - Advanced Schema Therapist- EMDR
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