Dott.ssa Nadia Sanza | Psicologo Potenza | Psicologo Advanced Certified Schema Therapist www.psicologopotenza.it
Dott.ssa Sanza Nadia, Psicologo Clinico, Psicoterapeuta, Advanced Certified Schema Therapist. Studio in Via dei Molinari,10a Potenza- Basilicata. Contatti nadiasanza@gmail.com 3471043731 UNA PSICOLOGA A POTENZA, CHE TRATTA ANSIA, DEPRESSIONE E DISTURBI DI PERSONALITA’ www.psicologopotenza.it
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A Natale e durante queste feste, fermati. Non correre. Tra un acquisto e l'altro. Tra una portata e l'altra, tra un panettone e un brindisi. Fermati. Respira. Fermati ad osservare i volti dei tuoi commensali. Fermati a sentire il tuo respiro e il sapore del cibi che mangerai. Senti le...

PERCHE' UN TEST SULLA RABBIA? Il test seguente è concepito per aiutarvi a gettare uno sguardo sulla vostra vita emotiva, per scoprire fino a che punto vi concedete l’esperienza della rabbia (o collera o ira) e che tipo di rapporto avete in generale con questa emozione....

Manifestare e dire che siamo in collera, esprimere la nostra rabbia, non solo non è sbagliato ma ci aiuta a star meglio con gli altri. Inoltre, ogni volta che reprimiamo la collera, la nostra autostima peggiora, poiché non prendiamo seriamente in considerazione i nostri bisogni e valori...

CON LA MORTE DI UNA PERSONA AMATA FINISCE UNA VITA MA NON UN LEGAME. Tutti sappiamo che prima o poi moriremo: questa è una certezza ineluttabile, per quanto spesso alla morte non ci pensiamo affatto. Eppure sono convinta che, per vivere a pieno, non possiamo dimenticare...

La Schema Therapy, sviluppata da J.Young e colleghi negli anni novanta, è un modello teorico e un approccio psicoterapeutico che integra le tecniche di Terapia Cognitivo Comportamentale (TCC - CBT) con elementi derivati dalla Teoria dell’Attaccamento (J.Bowlby), dalla Gestalt, da terapie interpersonali e psicodinamiche al...

I MODE DELLA SCHEMA THERAPY: COSA SONO? Il Mode è un concetto complesso della teoria e approccio psicoterapeutico della Schema Therapy. Un Mode è una combinazione di vari Schemi Maladattivi Precoci (SMP) attivati che si mescolano a strategie di coping; il concetto di Mode descrive lo stato emotivo -...

Scuola e famiglia: alleate sulla discontinuità educativa A pochi giorni dall’inizio della scuola, ho ascoltato con stupore e gratitudine una dirigente scolastica esprimere un monito ed un suggerimento che credo valga per tutti i genitori, aldilà dell’età specifica dei loro figli, ma soprattutto per i genitori degli adolescenti...

Un Sano Attaccamento da Adulto? Dipende dall'Attaccamento Sicuro nell'Infanzia L'attaccamento sicuro ed una buona connessione emotiva con i genitori nell'infanzia, favoriscono un sereno rapporto di coppia da adulti (attaccamento adulto sano). L'abbandono e la deprivazione emotiva  subiti nell'infanzia, possono portare coloro che li hanno vissuti da bambini ad avere, da...

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