A Pasqua e durante le feste, fermati. Non correre.
Tra un acquisto e l’altro.
Tra una portata e l’altra…
Fermati. Respira.
Fermati ad osservare i volti dei tuoi commensali.
Fermati a sentire il tuo respiro e il sapore del cibi che mangerai.
Senti le voci, le emozioni, i racconti e i sorrisi.
Senti i silenzi. Respira.
Senti la gioia negli occhi dei piccoli quando giocheranno coi doni trovati nell’uovo.
Osserva i volti di chi ti porge i suoi auguri.
Respira.
Senti anche le emozioni negative che talvolta queste feste portano con loro stesse.
Senti, senti tutto. Senti la tua vita. Senti il tuo corpo. Respira.
Che sia questo tempo di festa un dono di consapevolezza.
Un tempo pieno, vissuto nella consapevolezza del presente e dei tuoi desideri più veri.
Perché niente ritorna uguale a oggi, e ogni istante dura il tempo di un sospiro.
Vivilo.
Respira.
Sei qui… adesso.
Buona Pasqua 2024.
