COSTRUIRE (con Niccolò Fabi) UNA RELAZIONE DI COPPIA

Foto di Andrik Langfield su Unsplash

Questa canzone di Niccolò Fabi mi fa ripensare alla difficoltà ed alla fatica, ma anche al valore ed alla bellezza di impegnarsi in una relazione di coppia, in un progetto di vita, in una amicizia…

Se pensiamo ad un rapporto importante, ad una relazione di coppia vengono subito in mente l’inizio ed il finale.

Ma la realtà della relazione è nel mezzo, in tutto quello che di faticoso, imperfetto, sporco, diffficile c’è ‘in mezzo’, tra l’inizio e la fine.

Come canta Niccolò, la relazione è da costruire ogni giorno e richiede ad entrambi i partner di passare attraverso un inizio magari promettente, ed un finale magico, scintillante, sognato.

Costruire è tutto quello che serve, ogni giorno… e qualche volta addirittura ri-costruire!

Trovo la canzone bellissima e motivante! Eccone il testo:

COSTRUIRE (Niccolò Fabi)

‘Chiudi gli occhi
immagina una gioia
molto probabilmente penseresti a una partenza

ah! si vivesse solo di inizi
di eccitazioni da prima volta
quando tutto ti sorprende e
nulla ti appartiene, ancora

penseresti all’odore di un libro nuovo
a quello di vernice fresca
a un regalo da scartare
al giorno prima della festa
al 21 marzo

al primo abbraccio
a una matita intera

la primavera
alla paura del debutto
al tremore dell’esordio
ma tra la partenza e il traguardo

nel mezzo

c’è tutto il resto
e tutto il resto è giorno dopo giorno
e giorno dopo giorno è silenziosamente

costruire

e costruire è potere

e sapere
rinunciare alla perfezione

Ma il finale è di certo più teatrale
così di ogni storia ricordi solo
la sua conclusione’

 

E, poiché sappiamo tutti molto bene che, nonostante le migliori intenzioni non si riesce a far parte di una relazione molto intima senza trovarsi, prima o poi, in comunicazioni dolorose, ecco alcuni consigli per far funzionare la COMUNICAZIONE in una COPPIA, consigli che valgono anche per una relazione di amicizia, di lavoro, familiare, insomma per qualsiasi relazione di cui valga la pena.

 

COSTRUIRE CON IMPEGNO RECIPROCO

Sappiamo che capirsi non è facile! Teniamo presente che, nonostante la sofferenza che entrambi proviamo, tutte e due vogliamo far funzionare le cose tra noi. Io (come te) mi impegno nel voler rivedere i miei modi automatici di comunicare’; entrambi  possiamo comunicare a considerare che se abbiamo dei problemi è perché, senza volerlo abbiamo iniziato a usare modalità di comunicazione che l’altro distorce e male-interpreta, perciò entrambi possiamo impegnarci nel processo di comprensione.

 

COSTRUIRE CON BUONA VOLONTA’ E BUONE INTENZIONI

‘So che non lo fai apposta a ferirmi!’. Ricordiamo che l’intenzione non è sempre uguale all’effetto! Spesso quello che si dice ha un effetto sull’altro che non si era previsto; e ciò vale anche per quello che  ci dicono gli altri… così ci feriamo a vicenda senza volerlo. Io e te possiamo credere al desiderio di ciascuno di noi di prendersi cura dell’altro e della relazione’.

 

COSTRUIRE CON COMPRENSIONE

‘Se non ci tenessimo l’uno l’altra non soffriremmo così tanto!’. Ma continuando a provarci, nonostante tanti errori di interpretazione e tanti tentativi fallimentari, alla fine, provando e riprovando a comunicare, ci si riesce.

 

 

 

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Dott.ssa Nadia Sanza

Psicologo Clinico – Psicoterapeuta – EFT - Advanced Schema Therapist- EMDR

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