Tag: relazionalità

CAREZZA PSICOLOGICA: BERNE, STEINER E L’INTERAZIONE SOCIALE

Cos’è la Carezza Psicologica La carezza psicologica è una ‘unità di riconoscimento‘ sociale. Così la definiva lo psicologo Eric Berne, fondatore dell’Analisi Transazionale, anche detta AT. Ma esattamente, che cosa significa carezza psicologica, che cos’è? Si possono fare esempi semplicissimi di carezza psicologica. Uno sguardo rivolto ad una qualsiasi persona intorno a noi è un acarezza psicologica. Chiedergli qualcosa, rispondere ad…

MATURITA’… DIVENTARE ADULTO? NO GRAZIE, PREFERISCO DI NO!

Nella nostra società sembra che gli individui – ormai anagraficamente tali  – sentano sempre meno urgente il desiderio di diventare adulti, come se il passaggio dalla giovinezza all’età adulta sia diluito in un tempo in alcuni casi lunghissimo, quasi infinito. Sempre più spesso le nuove generazioni si lasciano vivere in un’eterna adolescenza. Non raggiungono la Maturità. Ma dove si è persa…

COPPIA: VICINANZA EMOTIVA, CONNESSIONE E SENSIBILITA’

Nella coppia non c’è vicinanza emotiva senza sensibilità e sofferenza. Freud diceva infatti che ‘non siamo mai così vulnerabili come quando amiano qualcuno’, cioè sensibili alla disconnessione ed esposti al dolore ed alla frustrazione della distanza emotiva. Del resto vale per ognuno di noi: la persona che amiamo di più al mondo, colei che può elevarci felicemente verso le stelle…

IL LEGAME DI ATTACCAMENTO SICURO

L’attaccamento sicuro è un termine tecnico psicologico che indica un legame affettivo, di vicinanza e relazione privilegiata, tra un bambino ed il suo genitore di riferimento. Si parla di attaccamento sicuro anche in riferimento al legame tra due adulti, uniti in una relazione di coppia. Quattro sono le caratteristiche che delineano un legame di attaccamento sicuro, sia in una relazione…

VIVERE A PIENO LE EMOZIONI: BRICIOLE DI INTELLIGENZA EMOTIVA

Essere capaci di vivere in contatto con le proprie emozioni ci è utile per rimanere sani e sereni psicologicamente, per orientare le nostre scelte e i comportamenti, per costruirci la vita essendone protagonisti e responsabili, per non essere distrutti dalle eventuali avversità ma piuttosto attraversarle ed esserne fortificati. Soprattutto, conoscere e ascoltare le proprie emozioni, ci permette di stabilire relazioni…

IL PICCOLO RICCIO E LE SPINE. LA STORIA DI G. PROTETTORE DISTACCATO EVITAMENTO SCHEMA THERAPY:

SCHEMA THERAPY, UN MECCANISMO DI COPING MALADATTIVO: IL PROTETTORE DISTACCATO E L’EVITAMENTO La Schema Therapy di Jeffrey Young chiama ‘PROTETTORE DISTACCATO’ quella funzione difensiva o di coping (che viene ritrovata spesso nel comportamento evitante) e quell’insieme di strategie che una persona può mettere in atto per proteggersi da paure, eventuali ferite relazionali, pericoli e rischi psicologici attesi. Secondo la Schema…

‘GIFTED’ – 2017: RELAZIONE GENITORIALE SANA

‘GIFTED’ è un film del 2017 diretto da Mark Webb e scritto da Tom Flynn. Un film delicato e dolce che racconta la relazione genitoriale, presentando il vissuto di un adulto ed una bambina. Una relazione fatta di sguardi, di abbracci e vicinanza fisica ma anche di parole, più che sincere. A parte il tema del talento, il film parla…

LE AZIONI CREANO EVENTI POSITIVI CONTRO LA RIMUGINAZIONE

  Le Azioni contro la Rimuginazione Grande Caparezza! E sì, questo meccanismo lo conoscono bene coloro che hanno attraversato la depressione almeno una volta nella vita: sanno quanto sia facile perdersi dietro alla pessima abitudine della rimuginazione: “… e finisce che pensi e ripensi sempre alle stesse cose… e nel frattempo la tua vita scorre e ti ritrovi più scontento di prima…

10 QUALITA’ CHE UNO PSICOTERAPEUTA DOVREBBE AVERE PER ESSERE EFFICACE

Cosa rende davvero efficace uno Psicoterapeuta? Quando si sceglie uno psicoterapeuta (o semplicemente terapeuta) tutti vorrebbero che fosse davvero efficace. In realtà esistono varie tipologie di psicoterapia e molti approcci teorici, anche se negli ultimi anni si va sempre più verso dei modelli teorici di psicoterapia integrata. Tutto questo non aiuta però i clienti ad orientarsi nella scelta del proprio…

4 LEGGI SULL’AMORE, PER CAPIRNE IL SENSO CON DR SUE JOHNSON

Dr SUE JOHNSON: ‘SIAMO NATI PER CONNETTERCI EMOTIVAMENTE AGLI ALTRI’ L’amore è un codice di sopravvivenza ed ha a che fare con il sistema dell’Attaccamento, regola il nostro senso di sicurezza o di pericolo: il solo pensare al partner, alla persona amata, ci fa calmare, sentire sicuri, ci permette di produrre ossitocina e ciò scaccia via le paure. Il modo in…